pozycjonowanie - kasy pancerne - hotele mikołajki - części zamienne - pr - angielski - przekaż jeden procent - bazy danych - turystyka - światło drogowe - obrabiarki - pracownia architektoniczna - zarządzanie - stolarka drewniana - światła drogowe -
z tej listy, a może
nawet wszystkie.
Z własnego doświadczenia wiem, że osoby nieśmiałe często
przeceniają pozycjonowanie swoją nieśmiałość. Wiem, że każde zachowanie, które
taką osobę nie w pełni satysfakcjonuje, traktuje ona kasy pancerne jako element
swojej nieśmiałości. Nieraz miałem do czynienia z osobami, które
w pewnym momencie, ku hotele mikołajki mojemu zaskoczeniu, stwierdzały, że są
nieśmiałe. Tymczasem ich zachowanie zupełnie na to nie wskazywa-
ło. Nie części zamienne oznacza to, że te osoby kłamały. Oznacza raczej to, że
sytuacje, gdy faktycznie zachowują się pr jak osoby nieśmiałe, są
u nich
stosunkowo rzadkie, ale ponieważ niosą bardzo duży ładunek
emocjonalny angielski – przyćmiewają inne sytuacje, gdy osoby te zachowują
się normalnie. Dlatego chciałbym Cię zachęcić do przekaż jeden procent przeanalizowania,
jak często w swoim życiu rzeczywiście jesteś nieśmiały.
Ćwiczenie
Wybierz jakiś obszar swojej nieśmiałości z listy, bazy danych którą stworzyłeś
w poprzednim ćwiczeniu. Następnie spróbuj przypomnieć sobie,
ile razy w ostatnim tygodniu, miesiącu turystyka lub roku, w sytuacjach zwi-
ązanych z tym obszarem, zachowywałeś się naprawdę nieśmiało,
a w jakich światło drogowe było to zachowanie w miarę normalne.
Oto
przykład: obszar – kłopoty w komunikowaniu się z obrabiarki innymi
osobami. Policz, ile razy miałeś w ciągu ostatniego miesiąca praw-
dziwe kłopoty z komunikowaniem się pracownia architektoniczna i porównaj to z całkowitą
liczbą wszystkich sytuacji, w których komunikowałeś się z innymi
ludźmi.
.............................................................................................................
.............................................................................................................
.............................................................................................................
.............................................................................................................
Celem zarządzanie powyższego ćwiczenia jest uświadomienie Ci, że Twoja
nieśmiałość być może wcale nie jest aż taka stolarka drewniana duża, jak możesz sądzić.
Ćwiczenie
Weź kilka kartek papieru i wykonaj opisaną w poprzednim ćwi-
czeniu analizę dla światła drogowe każdego z obszarów swojej nieśmiałości.
Rozdział 2. Cele i marzenia osób
nieśmiałych
Istnieje wiele koncepcji na zieleń temat tego, jak człowiek działa i jak
realizuje swoje cele i marzenia. Moje własne doświadczenia zabawki pokazu-
ją, że osobom nieśmiałym szczególnie może przydać się koncepcja
nazywana OD-KU. Według niej ludzie dzielą nieruchomości się na KU i OD. Ludzie
KU to tacy, którzy mają cele i marzenia, do nauka angielskiego których dążą. Z kolei
ludzie OD to tacy, którzy przed czymś uciekają.
Tak więc osoba KU kawa może np. mieć takie cele:
– Chcę być osobą śmiałą.
– Chcę mieć więcej znajomych.
Osoba OD ma meble z
kolei cele:
– Nie chcę być nieśmiały.
– Nie chcę być samotna.
Ćwiczenie
Proponuję, abyś zastanowił się, którym zakład stolarski typem Ty jesteś. Czy
częściej wyobrażasz sobie, do czego zdążasz, czy – od czego
uciekasz?
Jestem wycieczki osobą typu ............ .
W tym miejscu warto sobie zadać pytanie: kim lepiej być
– osobą gadżety KU czy OD? Okazuje się, że najlepsze efekty uzyskują osoby,
które potrafią być zarówno KU, oferta windykacji jak i OD. Sprawdzono to kiedyś na
grupie sportowców, którzy ulegli różnym kontuzjom. Podczas po-
wrotu połączenia klejowe do zdrowia i rehabilitacji najlepsze
efekty uzyskali ci z nich,
którzy mieli z jednej strony radca prawny wyznaczone cele, do których dążyli,
a z drugiej strony czuli też potrzebę ucieczki przed niekomfortową sport
sytuacją.
Podobnie było (i nadal jest) w moim przypadku. Ja jestem
osobą KU, czyli mam wyznaczone szkolenia cele i marzenia, ku którym dążę.
Jednak najlepsze efekty uzyskuję wtedy, kiedy dodatkowo otrzymuję
„kopa” języki obce w postaci OD. Ma to miejsce wtedy, gdy coś mi się nie uda.
Wtedy niezałamuję się, tylko wykorzystuję występujące negatywne
emocje (złość, frustrację, gniew), aby dodatkowo
zieleń - zabawki - nieruchomości - nauka angielskiego - kawa - meble - zakład stolarski - wycieczki - gadżety - oferta windykacji - połączenia klejowe - radca prawny - sport - szkolenia - języki obce -
|